MOVEnART®- Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft

 

Der hebammengeleitete Kurs bietet dir mit gezielten Körperübungen einen Ausgleich zum Alltag von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt. Harmonische Bewegungen, sich aktivieren, dehnen, atmen, sich und das Kind wahrnehmen, Ängste loslassen und entspannen bringen Körper und Geist in Balance.

Dies sind Ressourcen, um die Gesundheit und Bindung von Mutter und Kind nachhaltig zu stärken, Schwangerschaftsbeschwerden entgegenzuwirken und den Körper gezielt auf die Anforderungen der Geburt vorzubereiten.

Er ist eine gute Ergänzung zu Geburtsvorbereitungskursen oder auch eine Alternative hierzu für Frauen die bereits Geburtserfahrung haben.

 

Der Kurs findet fortlaufend in den Räumen des Geburtshaus München, Fäustlestr. 5, 80339 München statt.

Immer Donnerstags von 17:30 bis 19 Uhr. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

An Feiertagen sowie am 17.9. und 24.9.2020 und im November findet kein Kurs statt.

 

Kosten: 18€ pro Stunde, 5er Ticket 85€, wenn Du an keinen Geburtsvorbereitungskurs teilnimmst, kannst Du mich bezüglich Kostenübernahme durch die Krankenkasse ansprechen.

 

Information und Anmeldung unter movenartgeburtshaus@gmx.de und unter Geburtshaus München

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt mit und ohne Kind

Diese Kurse biete ich über das Geburtshaus München an. Weitere Informationen findest Du hier

Zohra Schardt

Hebamme

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